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瑜伽服的作用和功效***(瑜伽服的功能与好处)

文章阐述了关于瑜伽服的作用和功效***，以及瑜伽服的功能与好处的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

1、穿瑜伽服的好处是舒适自然和散热吸汗。舒适自然瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。

2、瑜伽服，是结合动作舒展度设计，更加达到，训练效果，方便，不用更换，合适练习服装，一定不要太紧身上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，方便，把动作做到位。

（图片来源网络，侵删）

3、好处1：舒适自然一件好的瑜伽服重要的就是舒适自然，以功能性为主。因为在整个瑜伽的过程中，人要身体觉得舒适，才能完全融入进去。所以舒适自然的标准自然就是一件瑜伽服穿上身，自然而然就感觉到舒适和轻松，没有束缚感。

4、瑜伽服的好处主要体现在：活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立***，促使地心引力将肌肉下拉。

5、练习瑜伽尽量穿宽松舒服的衣服，不一定要穿瑜伽服，但是对于初学者，瑜伽服有以下几点好处：避免受寒吸湿排汗：穿瑜伽服练瑜伽，能防止受寒，也能让汗水充分被吸收，避免出红疹等。持续练习，人体格健壮，自然抗病能力也增强。

（图片来源网络，侵删）

我觉得瑜伽的服装最好就不要外出穿着了，有点太露，我觉得你可以去买一个迪卡侬的。

您好，瑜伽服可以当运动服的，现在很多女性都喜欢练瑜伽，瑜伽的服装是一种休闲的风格，所以很多女性会把瑜伽服装当成平时的运动装来使用。

是可以的，瑜伽服分长袖、中长袖，短袖，背心，吊带，你可以按照他们的款式分开来进行搭配，瑜伽服对于练习瑜伽的MM们对质对味最重要，不一定是僧衣道袍的禅风服饰，讲求的是灵性，体悟的是舒适、感性的禅趣。

可以的。瑜伽服不仅轻便，由于活动幅度比较大，因此瑜伽服也非常适合普通运动穿着。瑜伽服，是练习瑜伽时所穿的衣服。一般来说瑜伽服就分长袖、中长袖，短袖，背心，吊带，而裤子主要分为紧身与宽松两大块。

健身服和运动服比瑜伽服厚，不那么随身，健身服一般都是紧身的，不利于全身的放松和血液循环，运动服的弹性不如瑜伽服。穿瑜伽服运动没什么不好，就是太随身啦。

运动服比较宽松容易散热个人认为运动服好瑜伽服太过贴身，不适合跑步穿。

1、散热吸汗从瑜伽服的面料和材质方面来看，瑜伽服面料一般都是会有吸汗功效的，同时也会有很好的散热的效果，这样我们在练瑜伽的时候穿上这一种瑜伽服，就会帮助我们排出来的汗液，而且还会有速干的效果。

2、保护关节，防止肌肉拉伤。弹性较强的瑜伽服，和护膝护腕类似，能对关节起到一个缓冲作用。在做一些比如像劈叉这种幅度较大的动作时，瑜伽服可以减缓关节变位的速度，防止关节扭伤。2）保护皮肤。

3、那什么是瑜伽服的功能性呢，因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，角度动作灵活，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的瑜伽服，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚感觉。

关于瑜伽服的作用和功效***，以及瑜伽服的功能与好处的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。