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1、老人中风恢复锻炼通常有以下几项:肢体活动、轻度力量训练、平衡训练、拓展训练、柔韧训练及游泳。肢体活动可以做拉伸、抗阻力训练、做简单的肢体活动,如跳绳、抬腿、抬头等。
2、不能下床的患者,自己要外展肩同时还要做屈曲和伸展肘关节、腕关节、握拳和伸掌动做。下肢要坚持做外展和内旋运动,屈曲下肢,以锻炼下肢的肌力和关节的功能。每次做10分钟,上下午各一次。
3、尽量使足跟触地。站稳后,抬起健侧腿,让患肢承受体重,并反复屈伸膝关节。在做这一锻炼时,可用手扶持椅背,以保持平稳。同时,臀部应尽量保持向前。
4、中风偏瘫患者经过医院救治幸存后,常遗留一些运动、感觉和语言等障碍。医通无忧网为您介绍偏瘫的站立和行走训练。注意,这些训练是有适用对象的。适用对象 偏瘫下肢有一定的运动功能,但站起来和行走有困难,或姿势异常者。
5、如果一个人患有中风偏瘫,他可以进行髋关节外展和内收,这也可以锻炼瘫痪的腿部肌肉。做这个动作时,患者仍处于仰卧位,护理人员也站在患者瘫痪腿的一侧,一只手握住膝盖后部,另一只手握住脚踝。
方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动,个别不能活动的患者可***用意识锻炼。
先练习原地踏步,尽量抬高患肢,然后在两人的搀扶下练习行走,扶着椅背或拄拐行走。待病人已经能较好地独立行走后,再锻炼一些日常生活的能力,如上下楼梯、自行穿衣、吃饭、梳洗等等,以促进瘫痪肢体功能的全面恢复。
饮食护理:中风偏瘫患者也要多注意日常的饮食护理,多补充身体所需营养,可以适当的补充一些蛋白质。植物蛋白质和动物蛋白质可以降低人体的胆固醇,补充身体所需的氨基酸,对患者的康复有很大的帮助。
老人中风后康复训练方法: 运动功能训练:主要用于肢体功能障碍。目的是舒展处于缩短状态的瘫痪 肌肉,改善血液及淋巴循环, *** 神经营养功能。同时训练代偿功能,改善中枢神经系统对各肌群的协调控制。
下面的这套家庭功能锻炼程序,不仅适用于中风偏瘫患者,也适用于脑炎、意外事故等所致的半身不遂患者。
1、应当把患者的生活护理、饮食、其他合并症的处理摆在首要的位置。由于部分脑梗死患者在急性期生活不能自理,甚至吞咽困难,若不给予合理的营养,能量代谢会很快出现问题,这时即使治疗用药再好也难以收到好的治疗效果。
2、主要是用于脑卒中患者在病情平稳后的肢体运动功能障碍的康复治疗;小儿脑瘫;截瘫及创伤后神经损伤等 。
3、可以配合使用一些康复器材,还是有用的,做一些被动训练,可以早晚使用电动脚踏车,这些还是有用的,如果没用的话也就没必要生产出来的,康复中心也有这些的。加油,祝福早日康复。
4、脑梗患者偏瘫症状能否完全恢复至正常水平并非绝对,与梗死部位大小、病情严重程度、合并症情况、身体素质等有关,恢复情况因人而异。但是脑梗后康复是一定要做的,及时有效的康复训练可以极大帮助患者改善偏瘫情。
5、功能锻炼:由于病人截瘫平面以下躯体运动功能丧失,易发生肌肉萎缩、关节强直或屈曲挛缩、足下垂等。不但要帮助患者经常进行肢体被动运动,还要保持关节的功能位置,如踝关节保持在90度左右,防止下垂。
6、健身球,先用一个,让他握着,每时每刻都握着,变换握姿和力度,逐步恢复以后用两个在手中不停旋转,这个简单的东西长期锻炼可以收到不简单的效果。
1、适当饮水:中风病人大多对口渴不敏感,因此要养成适当的饮水习惯。特别在早上 起床及白天进行各种运动后,要注意饮水,以补充因出汗、呼吸等排出的水分,保证血 液中水分含量的相对衡定状态。
2、中风偏瘫生活自理能力训练:中风偏瘫在康复治疗过程中,可以训练自己进食、穿衣、上厕所等能力。家人们在训练中风偏瘫患者时,应在医生的指导下进行训练。
3、先练习原地踏步,尽量抬高患肢,然后在两人的搀扶下练习行走,扶着椅背或拄拐行走。待病人已经能较好地独立行走后,再锻炼一些日常生活的能力,如上下楼梯、自行穿衣、吃饭、梳洗等等,以促进瘫痪肢体功能的全面恢复。
老人中风恢复锻炼通常有以下几项:肢体活动、轻度力量训练、平衡训练、拓展训练、柔韧训练及游泳。肢体活动可以做拉伸、抗阻力训练、做简单的肢体活动,如跳绳、抬腿、抬头等。
防止跟腱缩短和脚趾屈曲的功能锻炼 将一条手巾卷成一卷,放在患肢脚趾下,站立起来,用健侧手按压患侧肢膝盖,尽量使足跟触地。站稳后,抬起健侧腿,让患肢承受体重,并反复屈伸膝关节。
前者又分为运动性失语、感觉性失语、混合性失语、命名性失语等。功能康复训练包括发音训练、短语训练、会话训练、朗读训练、复诵句子训练、文字辨识、指出物品名称、执行命令以及图片、实物配对练习等。
中风康复训练方法主要是运动疗法和心理疏导、语言训练等。运动疗法:如果中风之后没有完全丧失活动能力,可以下床运动,在他人的辅助下每天坚持做一些拍手、拍肩、拍腿或胸运动等基础运动。
1、***椅或***器:***可以促进血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张,对于康复和舒缓肌肉有一定的帮助。请记住,选择适合你个人情况的康复训练器材和方案非常重要。
2、矫形器和假肢,比如矫形鞋、假肢等。(4)个人生活自理和防护辅助器具,比如马桶增高器、沐浴椅、坐便椅等。(5)个人移动辅助器具,比如电动轮椅、手动轮椅、助行器、拐杖等。
3、悬吊康复训练器 适用范围 神经康复 由于偏瘫、截瘫、脑瘫等中枢神经损伤疾病所致的关节功能障碍;骨科康复 因肌肉劳损与关节疾病等所致的关节功能障碍;盆底康复 因产后盆—腹动力及结构变化所致的关节功能障碍。
4、脑瘫儿童康复器材有:儿童扶梯,儿童康复矫正鞋 及其附带的矫正脚托,儿童平行杠,儿童股四头肌训练椅,儿童液压踏步器,巴氏球,儿童上肢协调功能训练器等。
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