曼亭空中瑜伽北京(曼瑜伽生活馆怎么样)

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简述信息一览：

• 1、舞韵瑜伽的四季养生方法

舞韵瑜伽的四季养生方法

精神调养：这类人体质阴火虚旺，性情急躁，常常心烦易怒，这是火大扰灵根之缘故，应遵循“智慧瑜伽之精神内守”的养生法。多加强自我修习内观涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参加强制性的运动等活动。

金珠舞韵瑜伽之梅花练习体系结合了冬天的养生规则，以专业的瑜伽***，配以轻松悦耳的瑜伽音乐，使人们在练习的过程中，调整情绪，陶冶情操。

金珠舞韵瑜伽之菊花练习体系结合了秋天人应以调养肺部，强壮呼吸系统而适应干燥的气候规律，并配合专业的瑜伽***和宁静舒缓改善情绪的音乐，在轻松的练习过程，愉悦身心，提升内在气质。

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